top of page

Shelley Tomczyk เริ่มฝึกโยคะในปี 1997 และเริ่มสอนในปี 2001 การสังเคราะห์โยคะ Ashtanga Vinyasa, Iyengar และ Anusara ชั้นเรียนของ Shelley สร้างวินัยและความแข็งแกร่งเพื่อเพิ่มพูนความสมบูรณ์และความสุขในการฝึกฝน เธอเล่าถึงความหลงใหลในคำสอนและเรื่องราวในประเพณีโยคะผ่านการค้นคว้าเกี่ยวกับโลกที่ปราศจากความกลัวและอยากรู้อยากเห็น มากพอๆ กับอาสนะ และช่วยให้นักเรียนค้นพบและเปิดเผยศักยภาพในการเปลี่ยนแปลงของตนเองในชีวิตประจำวัน การฝึกอบรมของเชลลีย์ได้รับการรับรองจาก Yoga Alliance

 

เชลลีย์มีเสียงสะท้อนที่ลึกซึ้งในการฝึกฝนแทนทริก เธอเป็นกวีที่ผสมผสานคำสอนจากประสบการณ์ของเธอเองในโยคะ และการเป็นนักศึกษากับอาจารย์/นักปรัชญาด้านโยคะ เธอยังคงศึกษาความพิเศษที่ซ่อนอยู่ท่ามกลางคนธรรมดา ค้นพบความงามผ่านศิลปะ วรรณกรรม การเล่นแร่แปรธาตุ การวิเคราะห์ Jungian และการถ่ายทอดผ่านตำนานและการเล่าเรื่องมากมาย เชลลีย์เป็นส่วนหนึ่งของชุมชนโยคะในแวนคูเวอร์มายี่สิบ ปี แล้วและเป็นที่รู้จักในฐานะครูของครู เธอยังคงให้บริการ YTT และการพักผ่อนในแคนาดา อินเดีย และยุโรป  

 

 

OneYoga_web.jpg

 ข้อความรับรอง  

 

“คำสอนของเชลลีย์มีหลากหลายมิติ เธอเต็มไปด้วยปัญญา ความอยากรู้อยากเห็น และเวทมนตร์ ประสบการณ์ที่ลึกซึ้ง ซื่อสัตย์ จริงและเป็นส่วนตัวมากมาย เชลลีย์มอบสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัย สร้างสรรค์และยกระดับอย่างไม่น่าเชื่อ ไม่ว่าคุณจะพัฒนาการปฏิบัติทางจิตวิญญาณของคุณเองหรือเติบโตต่อไป ในฐานะครู/วิทยากร เชลลีย์พบคุณตรงจุดที่คุณอยู่และเสนอสิ่งที่คุณต้องการและอื่น ๆ ที่คุณไม่เคยคิดมาก่อน การฝึกอบรมถือเป็นความสมดุลระหว่างการฝึกอาสนะ ปราณยามะ การฝึกปรัชญา และการฝึกถอย กับกลุ่มเล็กๆ ที่สนิทสนม เชลลี่สามารถอยู่ที่นั่นได้ 1:1 วินาที และฝึกฝนด้วยคำสอนทุกวันตลอดทั้งวัน คุณรู้สึกดำดิ่งสู่โลกที่ทุกสิ่งศักดิ์สิทธิ์ เป็นแรงบันดาลใจ" 

~ โซฟี โรบินสัน แวนคูเวอร์ แคนาดา

“ฉันคิดว่าฉันไม่เคยพบมนุษย์คนอื่นอย่างเชลลีย์มาก่อน และฉันไม่รู้ว่าฉันจะพูดในสิ่งที่ฉันคิดเกี่ยวกับเธอได้ไหม เธอมีวิธีการเข้าถึงผู้คนที่ไม่เหมือนใคร และการสอนของเธอนั้นยอดเยี่ยมมาก เธอ ความรู้เกี่ยวกับโยคะ การบำบัด ตำนาน ปรัชญา tantric อยู่เหนือจินตนาการ เธอไม่ใช่ครูคนหนึ่งที่ทิ้งความรู้สึกว่า 'บางทีพวกเขาอาจไม่ต้องการให้ฉันรู้มากเกินไปเกี่ยวกับโยคะเพื่อที่จะได้ดีกว่าพวกเขา' เธอทุ่มสุดตัวและแบ่งปันความรู้มหาศาลกับทุกคนที่ต้องการเรียนรู้

 

ความสามารถในการแบ่งปันของเชลลีย์แทบจะไม่มีที่สิ้นสุด เธอเป็นคนอดทน เต็มไปด้วยชีวิตชีวา ร่าเริง ตื่นตัว เปิดใจ สร้างแรงบันดาลใจ และมีอารมณ์ขันที่ยอดเยี่ยม คุณจะไม่รู้สึกโดดเดี่ยวในการเดินทางโยคะในขณะที่เธอสนับสนุนคุณทุกที่ที่ทำได้ เชลลีย์มีความสามารถที่ยอดเยี่ยมที่จะค่อยๆ นำคุณไปสู่ศักยภาพสูงสุด ผลักดันคุณ (ในทางที่ดี) ไปสู่ขีดจำกัดของคุณ - และอื่นๆ อีกมากมาย! การฝึกครูกับเชลลีย์เป็นการยกระดับ สร้างแรงบันดาลใจ เต็มไปด้วยอารมณ์ ความรู้ที่สร้างขึ้นใหม่ และเตรียมคุณให้พร้อมสำหรับโลกของครูโยคะโดยสิ้นเชิง คาดหวังการเติบโตในทุกวิถีทาง ประสบการณ์ที่ยากจะลืมเลือน เปลี่ยนชีวิต และมหัศจรรย์ และแนวทางในการใช้ชีวิตในแต่ละวันด้วยความกตัญญูและความเมตตา เชลลี่ เธอคือคนพิเศษ!!" 

~ Lorena Luzi, ซูริกสวิตเซอร์แลนด์

 

 

"Shelley Tomczyk เป็นครูของครู แบ่งปันความรู้อย่างลึกซึ้งที่เธอได้รับจากการฝึกปฏิบัติและการศึกษาส่วนตัวเป็นเวลาหลายสิบปี นักเรียนของเธอชื่นชมความสามารถของเธอในการแบ่งปันคำสอนของโยคะจากมุมมองที่หลากหลายซึ่งดึงดูดใจการเป็นนักเรียนที่หลากหลาย เธอ รวมถึงจิตวิทยา ปรัชญาตันตริก ประวัติศาสตร์และศาสนา ตำนานจากแหล่งต่าง ๆ และภูมิปัญญาจากการปฏิบัติที่หลากหลายเพื่อสนับสนุนนักเรียนจากภูมิหลังและแนวโน้มที่หลากหลาย  

 

'ใจไม่สรุป' ของเธอทำให้เธอได้พบกับนักเรียนของเธอที่พวกเขาอยู่ เชลลีย์แบ่งปันอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับประสบการณ์ของเธอกับโยคะเพื่อสร้างแรงบันดาลใจให้นักเรียนของเธอสำรวจคำสอนในการแสวงหาชีวิตที่แท้จริงและเติมเต็ม - ชิมทุกสิ่งที่โลกมีให้"

~ Hannah MacDonald, Whitehorse แคนาดา

 

 

"เชลลีย์นำประสบการณ์กว่ายี่สิบปีมาสู่พื้นที่การสอนของเธอ ผ่านการสังเคราะห์ความเป็นนักเรียนของเธอด้วยโยคะคลาสสิก โยคะแทนท ตำนาน จิตวิทยา งานสังคมสงเคราะห์ การทำสมาธิ ปราณายามะ การแสดงออกทางความคิดสร้างสรรค์ การบำบัด และสายเลือดทางจิตวิญญาณอื่นๆ เธอ เสนอแนวทางสหวิทยาการสำหรับโยคะ เชลลีย์ทำให้ชั้นเรียนของเธอซับซ้อนและเข้มข้นในขณะที่ดูแลให้ใช้เฉพาะคำที่จำเป็นมากเท่านั้น โดยได้รับอิทธิพลจากอนุสราโยคะเป็นส่วนใหญ่ การชี้นำในการจัดแนวของเธอมีความชัดเจนและตั้งใจ เชลลีย์ระบุว่า 'โยคะตรงกับเรา' ที่เราอยู่' และช่วยให้เราพบความสัมพันธ์นั้น ท่ามกลางความซับซ้อนของเธอในฐานะครูผู้สอนที่เชี่ยวชาญ เธอยังคงรักษาความสามารถในการเข้าถึงสำหรับนักเรียนใหม่ - จุดประกายความสนใจในการปฏิบัติที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นในทุกขั้นตอน ความสามารถของเธอในการเก็บพื้นที่และทำให้แน่ใจว่า ที่นักเรียนแต่ละคนรู้ว่าพวกเขาถูกมองเห็นเป็นระดับถัดไปโดยปราศจากการเสแสร้งหรือวิจารณญาณการมีอยู่ของ Shelley เตือนเราว่า โยคะไม่เพียงแต่ทำให้เสื่อเท่านั้น แต่โยคะเป็นวิถีชีวิต"

~ Katelyn Merritt แคลิฟอร์เนีย สหรัฐอเมริกา

 

 

“เชลลีย์เป็นหนึ่งในครูสอนโยคะที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดของเมือง และแวนคูเวอร์โชคดีที่มีเธอ ชั้นเรียนของเธอผสมผสานองค์ประกอบของโยคะอนุสรา วินยาสะ อิเยนการ์ และอัษฎางคโยคะ นอกจากนี้ ปรัชญาโยคะและพริกไทยในตำนานของอินเดียแต่ละชั้นยังมอบคุณค่าให้กับนักเรียนมากขึ้น รสชาติและการฝึกโยคะที่กลมกล่อมยิ่งขึ้น

 

รูปแบบการสอนที่เป็นเอกลักษณ์ของเชลลีย์มาจากความรู้ที่กว้างขวางและการศึกษาปรัชญาโยคะในเชิงลึกร่วมกับแนวทางการรักษาแบบองค์รวมของเธอ ภูมิหลังในด้านจิตวิทยา การบำบัดโรค และการศึกษาของผู้หญิงช่วยให้เธอได้สำรวจแง่มุมต่างๆ ของโยคะในเวิร์กช็อปและการฝึกอบรมครูของเธอ โดยไม่ต้องกลัวว่าจะทิ้งก้อนหินไว้  ความสามารถในการสอนของเธอคือเวทมนตร์ที่บริสุทธิ์ สร้างแรงบันดาลใจ หล่อเลี้ยง และหลากหลาย ที่เปลี่ยนชีวิตได้อย่างแท้จริง" 

~ ดาน่า ลี, วิคตอเรีย แคนาดา

 

 

"หัวใจของฉันเต็มไปด้วยความซาบซึ้งและรู้สึกเป็นเกียรติอย่างยิ่งที่ได้รู้จักกับเชลลีย์และได้เรียนกับเธอที่อินเดีย การฝึกอบรมครู 300HR ในเมืองติรุวันนามาลัย ประเทศอินเดียเป็นการเดินทางเพื่อการเปลี่ยนแปลง ความมั่งคั่งทางปัญญาและคำแนะนำของเชลลีย์ตลอดหลักสูตรเผยให้เห็นถึงความลึกซึ้งและความแข็งแกร่งภายในตัวฉัน การเป็นและการฝึกอาสนะของฉันที่เผยออกมาอย่างเป็นธรรมชาติอย่างต่อเนื่อง การมุ่งเน้นและเน้นที่การบำบัดด้วยโยคะและหลักการสากลของการจัดตำแหน่งได้สร้างความสมบูรณ์  & ความเข้าใจที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นเกี่ยวกับกายวิภาคของร่างกายของฉัน การปรากฏตัวของเชลลีย์ยังคงเป็นแรงบันดาลใจให้ไลฟ์สไตล์โยคีของฉัน

 

การฝึกอบรมเกิดขึ้นที่อาศรม Trivenu II ในเมือง Tiruvannamalai ประเทศอินเดีย ซึ่งอยู่ห่างจากภูเขา Arunachala เพียงไม่กี่ไมล์ ซึ่งเป็นที่รู้จักในฐานะเนินเขาศักดิ์สิทธิ์และเป็นสถานที่ที่สำคัญสำหรับผู้นับถือศาสนา Sri Ramana Maharshi เรามีโอกาสได้เป็นส่วนหนึ่งของวิถีชีวิตอาศรม ซึ่งรวมถึงการทำสมาธิทุกวัน คำสอน และเคิร์ตัน เจ้าภาพอาศรมเป็นสิ่งมีชีวิตที่ยอดเยี่ยมที่อุทิศตนให้กับเส้นทางแห่งความจงรักภักดี มันเป็นแรงบันดาลใจที่จะอยู่ต่อหน้าพวกเขาทุกวัน อาหารที่เสิร์ฟที่อาศรมนั้นพิเศษมาก เราได้ลิ้มลองหนึ่งในอาหารอินเดียแบบดั้งเดิมที่ดีที่สุดที่มีกลิ่นอายของตะวันตก ซึ่งยังคงสนับสนุนวิถีชีวิตแบบโยคี เราได้รับพรให้เยี่ยมชมสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ของ Tiruvannamalai ซึ่งล้วนมีเสน่ห์ในสาระสำคัญ นี่เป็นหนึ่งในประสบการณ์ที่สวยงามและเปลี่ยนแปลงที่สุดในชีวิตของฉัน ข้าพเจ้ารู้สึกขอบคุณชั่วนิรันดร์”

~ Kseniya Parakhnevych, แวนคูเวอร์ แคนาดา  

 

 

"สองสัปดาห์ก่อนเริ่มการฝึกครู 300 ชั่วโมงของเชลลีย์ในอินเดีย ข้าพเจ้าตัดสินใจลงน้ำและเข้าร่วมในนาทีสุดท้าย แม้ว่าจะเข้ามาค่อนข้างมืดบอด แต่ฉันก็รู้ว่าการฝึกอบรมนี้จะพูดถึงคำจำกัดความของ "ความท้าทาย" ทั้งหมด แง่มุมต่าง ๆ ของความหมาย 7 เดือนต่อมา ฉันสามารถพูดได้อย่างง่ายดายว่าเดือนนี้เป็นจุดประกายที่จุดประกายการเปลี่ยนแปลงในมุมมองของฉันซึ่งเปลี่ยนวิถีชีวิตของฉันไปในทางบวกมากที่สุด

 

เชลลีย์เป็นผู้นำการฝึกอบรมในลักษณะที่ส่งเสริมและสร้างแรงบันดาลใจให้กับปัจเจก ในขณะเดียวกันก็ช่วยสร้างความรู้สึกที่ดีต่อชุมชนและการสนับสนุน ตอนแรกฉันพบว่าชีวิตที่อาศรมเป็นเรื่องยากมาก เมื่อจบหลักสูตรทำให้ฉันน้ำตาคลอกับครอบครัวที่อาศัยอยู่และการทำสมาธิในตอนเช้าซึ่งเป็นที่รักของฉันมาก อย่างที่หลีกเลี่ยงไม่ได้กับประสบการณ์ใหม่ๆ เช่นนี้ ฉันได้พบกับความไม่แน่นอนและ 'ภูเขา' ทางอารมณ์ต่างๆ ตลอดทั้งเดือน อย่างไรก็ตาม ฉันพบว่าตัวเองได้รับการสนับสนุนและห่วงใยอยู่เสมอ เชลลีย์พร้อมเสมอที่จะจัดการกับสิ่งที่เกิดขึ้น อันที่จริง เธอสนับสนุนให้สำรวจเพิ่มเติมสำหรับคำถามใดๆ ที่เกิดขึ้น สภาพแวดล้อมแบบนี้ไม่สามารถช่วยได้ แต่ส่งเสริมประเภทของการเติบโตส่วนบุคคลที่ควรได้รับเพื่อที่จะเป็นครูสอนโยคะที่มีความสามารถ

ในส่วนที่เกี่ยวกับเนื้อหาที่สอนในการฝึกอบรม 300 ชั่วโมงนี้ เชลลีย์ให้ความสำคัญกับการจัดตำแหน่งท่าทางอย่างปลอดภัย ศิลปะการจัดลำดับ การพัฒนาธีมที่มีประสิทธิภาพ การบำบัดด้วยโยคะ และปรัชญาโยคะในระดับที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น ดังนั้น สไตล์การสอนของฉันจึงพัฒนาจากพื้นฐานไปสู่ความสลับซับซ้อน นับตั้งแต่นำหลักธรรมที่ฉันเรียนรู้มาใช้ จึงเป็นเรื่องง่ายที่จะเห็นการเปลี่ยนแปลงนี้สะท้อนให้เห็นในชั้นเรียนของฉัน เนื่องจากนักเรียนตอบสนองต่อการชี้นำอย่างมีสติและมีประสิทธิภาพ ฉันได้รับคำติชมมากมายนับแต่นั้นมาซึ่งอธิบายความซาบซึ้งที่เพิ่งค้นพบใหม่อย่างต่อเนื่องสำหรับ  การจัดตำแหน่งและการรับรู้ของร่างกาย

กล่าวโดยย่อ ฉันรู้สึกซาบซึ้งอย่างยิ่งกับการฝึกอบรม 300 ชั่วโมงของเชลลีย์ และขอแนะนำอย่างยิ่งให้กับทุกคนที่ต้องการพัฒนาการฝึกโยคะ วิธีการสอน และในตัวเอง เป็นมากกว่าการฝึกอบรมครูสอนโยคะ...แต่เป็นภาพโมเสคของเนื้อหาและบริบทที่คุณอาจเข้าถึงและสำรวจตัวเองในระดับที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น"

~ ดร. แคลร์ วิลสัน, Squamish BC Canada

 

YACEP.png
E-RYT500.png
S01-YA-SCHOOL-RYS-200.png
S01-YA-SCHOOL-RYS-300 (1).png
bottom of page